El ayuno intermitente es un sistema de nutrición popular que se centra principalmente en cuándo comes en lugar de qué comes. El ayuno intermitente (AI) puede ayudarte a quemar grasa a largo plazo a través de un estilo de vida sostenible y personalizado para ti.
Ahora tienes un Compañero de ayuno que te acompaña y te mantiene motivado para alcanzar tus objetivos de peso con el ayuno intermitente. Tener un compañero de ayuno significa que tendrás apoyo para obtener orientación personalizada, consejos de expertos y verdadera motivación que te ayudará a tener éxito. Tu Kompanion te brindará información personalizada sobre cómo aprovechar al máximo el ayuno intermitente.
Con base en investigaciones científicas y el respaldo de nuestros expertos en nutrición, estamos aquí para ayudarte a alcanzar tu mejor versión. ¡
TODO LO QUE NECESITAS PARA EL AYUNO INTERMITENTE!
TEMPORIZADOR: comienza y termina tu ayuno con el botón del temporizador. Lleva un registro de tu historial de ayuno.
PLANES DE AYUNO PERSONALIZADOS: te ofrecemos el plan de ayuno intermitente más adecuado para tu fisiología, pero también puedes personalizar y crear tu propio plan según tus necesidades y estilo de vida.
ETAPAS CORPORALES: aprende qué sucede dentro de tu cuerpo mientras ayunas con las funciones Plus.
DIARIO: reflexiona sobre cómo te sientes durante tus ayunos. Graficaremos tus estados de ánimo para que puedas seguir las tendencias a lo largo del tiempo.
CENTRO DE APRENDIZAJE: explora la ciencia detrás del ayuno y sus beneficios. Obtén consejos fáciles de usar.
MOTIVACIÓN: ¡mantén tu motivación y alcanza tus objetivos! Explora los cambios en tu cuerpo durante el ayuno, hora a hora.
CONTENIDO PREMIUM: Mejora tus conocimientos con nuestra biblioteca exclusiva de artículos y preguntas y respuestas de nuestros expertos en nutrición.
¿POR QUÉ EL AYUNO INTERMITENTE?
Al seguir el plan de ayuno intermitente más adecuado para ti, experimentarás:
• Quema de grasa
• Pérdida de peso
• Mayor tasa metabólica
• Mejor digestión
• Salud cardiovascular
• Mente más despejada
• Beneficios antienvejecimiento.
PLANES APTOS PARA CADA CUERPO.
Te ofrecemos el mejor plan de ayuno intermitente según tus hábitos alimenticios, fisiología y necesidades. Pero siempre puedes crear un plan personalizado que se adapte aún más a tu estilo de vida.
El plan 12:12, también conocido como dieta del reloj biológico o dieta del ritmo circadiano, puede ser una buena opción para principiantes.
El plan 16:8 es el más popular y lo siguen muchas celebridades de Hollywood para lucir un aspecto más saludable.
El 18:6 es una excelente alternativa para quienes buscan un plan de ayuno más intenso que el 16:8.
Otros planes, como el 20:4, el 24h y el 36h, ofrecen una experiencia de ayuno avanzada y garantizan una mayor quema de grasa, un aumento del metabolismo y efectos antienvejecimiento.
Descarga Fasting Kompanion para empezar gratis y obtener acceso completo a todas las funciones, contenido premium y a tu plan de ayuno personalizado con Kompanion Plus.
En esta versión, hemos realizado algunas mejoras para brindarte una experiencia de ayuno más personalizada.
En esta versión, hemos abordado algunos errores para mejorar su experiencia de ayuno.
i-mobile i-Style 711
